しあわせ工房　＜これまでの講座活動報告＞

　ボディートーク・アロマテラピー・氣質学…ストレスマーネージメントの指導や講習会を行っています。

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H20年の活動

H19年の活動

H18～H17年の活動

H16～H15年の活動

那覇市石嶺公民館市民講座　『りふれっしゅたいむ』

■日時	平成15年9月　（全4回）
■場所	那覇市石嶺公民館
■内容	＜心と体をいやすコツ＞ 9月3日（水）「心と体の健康診断」～オーラ写真・体のお話　等～ 9月10日（水）「アロマテラピー」～楽しみ方、香りの上手な使い方　等～ 9月17日（水）「ボディートーク」～自分でできる体のほぐし方～ 9月24日（水）「ボディートーク」～家族やパートナーと行う体のほぐし方～
■主催	那覇市石嶺公民館

那覇市石嶺公民館・乳幼児学級　『すくすく広場』

『リフレッシュ講習会』　全12回

■日時	平成16年1月～2月
■場所	西原町いいあんべー家
■内容	1月16日（金）「ボディートークとは」　 1月19日（月）「体のしくみ」 1月23日（金）「暖かい息、冷たい息」 1月26日（月）「心の働きは体に表れる」 1月30日（月）「体の柔らかさとは」　 2月2日（金）「一人ほぐし、二人ほぐし」 2月6日（月）「体ほぐし　ふれあいはキータッチから」 2月13日（金）「体ほぐし　息のつまりをほぐす」 2月16日（月）「体ほぐし　心の悩みは体臭を閉じ込める」 2月20日（金）「体ほぐし　握り合う手に心が表れる」 2月23日（月）「体ほぐし　膝関節を正しい位置に戻す」 2月13日（金）「ふんわり、すっきり、しっとり生きる」
■主催	西原町社会福祉協議会

仕事や家事などで心身ともに緊張している方、疲れ気味な方、体を動かしながら心身をほぐしてみませんか。
目的：要介護になることを予防し、自立の促進を図る。
内容：家庭でも手軽に続けられる体のほぐし方や、簡単な体操を行います。

中央公民館：乳幼児学級　『のびのび子育て学級』

■日時	平成16年9月22日（水）　10時～12時
■場所	那覇市首里公民館
■内容	「ボディートーク」　育児の疲れをボディートークで楽になろう
■主催	首里公民館

中央公民館：乳幼児学級　『ピヨピヨ学級』

乳幼児学級　『にゅうじランド』